กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ: ทำไมสำคัญ และช่วยฟื้นฟูอะไรได้บ้าง
กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ: ทำไมสำคัญ และช่วยฟื้นฟูอะไรได้บ้าง
กายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในบริการที่สำคัญที่สุดในการดูแลผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่ฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) กระดูกหัก หรือผู้ที่ติดเตียงเป็นเวลานาน การทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอสามารถเปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง
ประโยชน์ของกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ
1. ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวหลังโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
ผู้ป่วย Stroke มักมีอาการแขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง การทำกายภาพบำบัดตั้งแต่เนิ่นๆ และต่อเนื่อง ช่วยให้สมองสร้างการเชื่อมต่อใหม่ (Neuroplasticity) ทำให้กล้ามเนื้อกลับมาทำงานได้ดีขึ้น
2. ป้องกันกล้ามเนื้ออ่อนแรงในผู้ป่วยติดเตียง
ผู้ที่นอนติดเตียงนานๆ กล้ามเนื้อจะฝ่อและข้อต่อจะแข็ง (Contracture) นักกายภาพบำบัดทำ Passive Exercise — ขยับข้อต่อและกล้ามเนื้อให้แม้ผู้ป่วยจะขยับเองไม่ได้
3. ป้องกันการหกล้ม
การหกล้มเป็นอันตรายอันดับ 1 ของผู้สูงอายุ กายภาพบำบัดฝึก:
- การทรงตัว (Balance training)
- ความแข็งแรงขา โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขา
- การเดินที่ถูกต้องและปลอดภัย
- การใช้ Walker หรือไม้เท้าอย่างถูกวิธี
4. บรรเทาปวดโดยไม่ต้องพึ่งยา
เทคนิคกายภาพบำบัดหลายอย่างช่วยลดปวดข้อ ปวดหลัง และปวดเรื้อรังในผู้สูงอายุ เช่น การนวด (Manual therapy) การใช้ความร้อน/เย็น การออกกำลังกายเฉพาะจุด
5. เพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวม
เมื่อผู้สูงอายุกลับมาเคลื่อนไหวได้มากขึ้น ความเป็นอยู่ทางจิตใจก็ดีขึ้นด้วย ลดภาวะซึมเศร้า เพิ่มความมั่นใจ และรู้สึกพึ่งพาตัวเองได้มากขึ้น
ใครบ้างที่ได้ประโยชน์จากกายภาพบำบัด
- ผู้ป่วย Stroke (โรคหลอดเลือดสมอง)
- ผู้ที่ผ่าตัดกระดูกสะโพกหรือเข่า
- ผู้ป่วยติดเตียงระยะยาว
- ผู้ป่วยพาร์กินสัน
- ผู้ที่มีปัญหาการทรงตัวและเดิน
- ผู้สูงอายุที่ต้องการรักษาความแข็งแรงและป้องกันการหกล้ม
กายภาพบำบัดในเนอร์สซิ่งโฮม vs คลินิกกายภาพ
| เกณฑ์ | เนอร์สซิ่งโฮมที่มีกายภาพ | คลินิกกายภาพแยก |
|---|---|---|
| ความสะดวก | ทำได้ทุกวัน ไม่ต้องเดินทาง | ต้องนัด เดินทางทุกครั้ง |
| ความต่อเนื่อง | สูง — ทีมเดิมดูแลตลอด | อาจเปลี่ยนนักกายภาพ |
| การประสานงาน | ทีมพยาบาล+กายภาพทำงานร่วมกัน | แยกกัน |
| ค่าใช้จ่าย | รวมในค่าบริการรายเดือน | จ่ายแยกทุกครั้ง (300-800บาท) |
กายภาพบำบัดที่โกลเด้นไลฟ์โฮม
โกลเด้นไลฟ์โฮม มีนักกายภาพบำบัดประจำทั้ง 2 สาขา ผู้พักอาศัยได้รับการฝึกกายภาพบำบัดเบื้องต้นรวมอยู่ในค่าบริการ และสามารถขอรับการฝึกเพิ่มเติมเฉพาะรายได้ตามความต้องการ
ค่าบริการ เริ่มต้น 18,000 บาท/เดือน รวมดูแล 24 ชั่วโมง อาหาร กายภาพบำบัดเบื้องต้น และคำปรึกษาจากพยาบาลวิชาชีพ
สาขา แจ้งวัฒนะ และ ปิ่นเกล้า (ใกล้โรงพยาบาลศิริราช เหมาะมากสำหรับผู้ป่วยที่มีนัดติดตามผล)
โทรปรึกษาฟรี: 086-364-8372 | ดูข้อมูลบริการ →
